facebook

10 шагов на пути к счастливой жизни

Успех каждого человека, его материальное благополучие, крепкое здоровье и долголетие во многом зависят от ряда ритуалов, оказывающих огромное влияние на нашу жизнь, большую часть которой мы проводим в бессмысленной погоне за деньгами, очертя голову бросаясь на поиски высокооплачиваемой работы, денно и нощно приумножая свой капитал. Как бы банально это ни звучало, но деньги не приносят счастья в дом, не создают в нем уютную атмосферу, не укрепляют отношения между любящими людьми: они просто обеспечивают нас материальными благами и современными гаджетами. Призванные служить человеку, они порабощают его, превращая в заложника очередной купюры. Иногда полезно остановиться на миг и взглянуть на свою муравьиную суету со стороны. Для того чтобы стать счастливым, нужно постоянно развиваться, открывать новые горизонты, читать интересные книги, смотреть захватывающие фильмы, слушать приятную музыку и сделать 10 простых шагов навстречу счастливой жизни.

Несмотря на то, что скептики опровергают целесообразность проведения бесхитростных манипуляций, выбор остается за вами! С их помощью вы сможете не только изменить свое мировоззрение, но и отношение к окружающей действительности в целом.

Благодаря этим ритуалам вам удастся избежать участи несчастного Сизифа, толкающего камень на гору, вместо того, чтобы просто абстрагироваться от накопившихся проблем и неприятностей.

  1. Нужно постоянно хвалить себя. Каждый человек нуждается в одобрении, просто большинство из нас жаждет услышать лестные слова из уст своих друзей, коллег или родителей, вместо того чтобы произнести их самому, мысленно поблагодарив себя за хорошо выполненную работу. Если соблюдать это правило ежедневно, то через 3-4 дня вы почувствуете результат: повысится самооценка и появится чувство собственной значимости, которое во многом способствует успехам на рабочем поприще.
  2. Говорить комплименты родным людям. Поверьте, поддержка нужна каждому человеку, а поэтому несколько добрых слов создадут непринужденную атмосферу в доме и станут залогом благополучия и тепла в семье.
  3. Благодарить Бога за каждый прожитый день. Большинство людей привыкли жаловаться на свою жизнь, создавая себе дополнительные проблемы. Нужно с улыбкой встречать каждое утро и верить, что оно станет незабываемый в жизни. Этот ритуал свято чтили еще наши прабабушки.
  4. Чаще улыбаться. Еще в детской песенке поется, что «от улыбки хмурый день светлей». Действительно, в промозглый осенний вечер улыбка любимого человека согреет лучше чашки горячего чая.
  5. Думать о приятных моментах в своей жизни во время приема пищи. Во-первых, это способствует быстрому усвоению полезных веществ, содержащихся в еде. Во время еды нельзя думать о проблемах или неурядицах, поскольку организм будет пребывать в постоянном напряжении, что нарушит естественный процесс метаболизма.
  6. Ежедневная медитация способствует восстановлению душевного равновесия. Не зря йоги испокон веков отличаются крепким здоровьем и считаются долгожителями. Заменить медитацию можно рисованием.
  7. Чаще обнимать родных и близких людей. Приятные тактильные ощущения благотворно влияют на работу нервной системы. Через касания человек выражает свое доверие, любовь и заботу.
  8. Во всем искать положительные моменты. Помните, выход есть из любой ситуации, и подумайте о том, будет для вас это важным через год или два. Проблема исчезнет, а вот неприятный осадок останется.
  9. Вечером, принимая душ, стараться смыть с себя прошедший день, представляя, что все заботы и неурядицы отправляются в водосток.
  10. Общаться за столом с детьми, готовить ужин вместе со своими домочадцами и рассказывать о ярких моментах прошедшего дня.

Наше физическое здоровье зависит о состояния души. Если человек пребывает в постоянной тревоге или депрессии, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, он подвержен вирусным инфекциям, поскольку его организм ослаблен. Жизнерадостной самоуверенной личности все по плечу (а в некоторых случаях, даже по барабану).  Каждый ритуал – это шаг на пути к счастливой жизни и гармонии в душе, поэтому не бойтесь пройти свой путь и обрести покой в сердце.

Загрузка...

Яндекс.Метрика