facebook

10 советов как перестать лениться и начать работать

У всех бывают такие дни, когда работать не хочется, бодрость духа сменилась на апатию и лень, а настроение и не думает подниматься. Не предвещает ли такое состояние приближающейся депрессии? Если вы не хотите отдаваться в руки лени и плохому настроению, вот вам 10 незамысловатых, но действенных советов, как снова начать эффективно трудиться.

Совет 1. Приучите себя составлять план дел на каждый день. Причём лучше это делать с вечера, а не с утра. Составленный план даст вам конкретное указание держаться намеченного списка дел. Поэтому за рабочий день вы успеете намного больше, чем обычно. Попробуйте!

Совет 2. Сложную задачу, которую вам предстоит выполнить, лучше разбить на несколько подзадач. Четкая структура позволит вам без лишней суеты, спешки и стресса постепенно её выполнить, добившись отличного результата.

Совет 3. Если вы задумали выполнить какой-то многоступенчатый проект, начинать нужно с более сложного этапа. И психологически, и физически, так будет намного легче выполнить работу. А напоследок рекомендуется оставлять самые лёгкие задачи. Когда самое трудное уже позади, рутинная и легкая работа выполняется еще быстрее, чем обычно.

Совет 4. Не ставьте перед собой трудновыполнимые задачи. Постарайтесь избавиться от мыслей, что вы кого-то разочаруете. Не думаете о том, что о вас скажут другие люди, иначе вам будет очень трудно работать.

Совет 5. Балуйте себя приятными мелочами в награду за то, что вы справились с каким-либо делом. Такие небольшие поощрения усилят желания деятельности и будут мотивировать вас.

Совет 6. Когда вы поглощены работой, лучше не отвлекаться по пустякам. Это сбивает с нужного рабочего настроя.

Совет 7. Трудиться совсем без передышки тоже не желательно. Устраивайте себе короткий пятиминутный отдых – это поможет вам преодолеть нежелания работать и позволит сосредоточиться.

Совет 8. Если вы работаете за компьютером, не обязательно постоянно находиться за работой дома. Выбирайтесь в кафе или в парк. В новой обстановке — на свежем воздухе или за чашечкой кофе в хорошем заведении, работается гораздо приятней.

Совет 9. Не обращайте внимания на то, как трудятся ваши коллеги, друзья или знакомые. У вас свои критерии качества и своя планка.

Совет 10. И напоследок, выбирайте работу по душе. Или превратите нелюбимую работу в любимую, ищите плюсы в своей профессиональной деятельности.

Поделитесь этими советами с друзьями, ведь полезная информация еще никому не повредила!

Загрузка...

Яндекс.Метрика