facebook

Подсознание знает всё

В России устойчиво живёт миф о том, что Менделеев увидел свою периодическую таблицу элементов во сне. Правда это или нет, но как в любом мифе в нём есть доля истины: и во сне наш мозг продолжает работать. Вероятно, вы замечали, что в то время, когда вы занимаетесь какими-то лёгкими делами, в голове вдруг всплывает решение проблемы, над которой вы напряжённо размышляли недавно.

Это обычное дело. Недаром психологи советуют «отпустить» проблему, т. е. перестать размышлять о ней и днём, и ночью. Заняться чем-то другим, отвлечься, и решение вдруг придёт само собой. Как же так получается? Мы совсем и не думаем о задаче, а решение – вот оно, на блюдечке с голубой каёмочкой?

Что такое подсознание

Наша память организована примерно так же, как и память компьютера. Есть оперативная память – буфер, информация в котором хранится очень недолго. Её объём ограничен, и новая порция сведений вполне может вытеснить старую. Но если информация из буфера будет перенесена в долговременную память, она сохранится на значительно больший срок, возможно, на всю жизнь.

В компьютере есть ещё и БИОС, та изначальная информация, которая руководит всей работой компьютера, но до которой пользователь не может добраться. У человека роль БИОС играет подсознание. Только в отличие от компьютера, БИОС человека пополняется всю жизнь, многие утверждают, что с самого момента зачатия. Всё, что когда-либо мы видели, слышали, чувствовали, даже то, что мимоходом попало в поле зрения и вроде бы не запомнилось, хранится в подсознании. А добраться до него мы не можем. Однако нашим поведением оно руководит, как БИОС компьютером.

Поскольку подсознание является частью нашего тела и сознания, оно все свои силы направляет на решение проблем, которые ставит перед собой человек. Только не нужно подсознанию мешать. Именно поэтому самые интересные и неожиданные решения приходят к нам тогда, когда наше сознание занято всякими пустяками.

Как решать проблемы во сне

Зачастую человек весь день напряжённо размышляет о разных текущих задачах, и у подсознания просто нет возможности сообщить нам, как решить важную проблему. Оно может сделать это только во сне, если будет знать, что вам это решение нужно позарез. Как сказать подсознанию, что нас интересует?

Для отправки запроса нужно сделать три шага.

  1. Приготовившись лечь спать, подумайте с закрытыми глазами о своей проблеме в течение минуты. Не ставьте сразу глобальных задач: если вы работаете дворником, вы не станете завтра министром, сначала нужно найти какую-то работу с перспективной карьерой. Вот о том, как такую работу найти, и думайте.
  2. Представьте, что будет, когда вы получите искомую работу. Как вы встаёте утром, одеваетесь не в спецовку дворника, а в соответствии новым дресс-кодом, как идёте на работу, здороваетесь с сослуживцами, занимаете своё рабочее место. Представьте, как оно выглядит и как вам хорошо теперь. На этот этап отводится две минуты.
  3. Теперь в течение двух минут представляйте свои чувства, ощущения, эмоции, которые вы будете получать на новой работе. Как с радостью вы утром будете приходить, с каким удовольствием работать. Представьте, что вы уже достигли желаемого, чтобы это ни было (похудение, замужество, повышение дохода, успехи в тренировках и т. п.), и переживайте все эмоции, которые у вас возникнут. Погрузитесь в это переживание.

Теперь можно гасить свет и засыпать. Подсознание получило задание и начало свою работу. Такие запросы к подсознанию перед сном помогут вам:

  • улучшить мотивацию;
  • стать счастливее;
  • сделать эмоции ярче.

Желаемые изменения наступят не позднее, чем через месяц.

Загрузка...

Яндекс.Метрика